Met de voorbije coronajaren zijn we allemaal vaker dan ooit thuis moeten blijven om onszelf en anderen te beschermen. Zo ben je vast wel beginnen leren hoe je veel zaken aan huis moet zien te kunnen leveren, waar je anders normaal zou voor moeten reizen via de auto, het openbaar vervoer of noem maar op.
Tijdens de dagen dat je binnen zat, bleef het desalniettemin belangrijk om te blijven bewegen. Misschien had je je eigen schema, of hou je die nog steeds vol.
Maar dit zou ook ertoe geleid hebben dat je bent beginnen nadenken over een personal trainingscoach over de vloer te hebben tijdens het sporten.
Een personal trainer aan huis helpt je namelijk op maat je fysiek op peil te houden. Je krijgt met een training thuis al de aandacht die jij nodig hebt. Je krijgt een trainingsschema die aan jouw tijd en behoeftes aangepast is, aan wat jij wilt bereiken, wenst en op welk niveau je wilt zijn. Een personal trainer kan als niemand anders zien welke vooruitgang jij boekt.
Besparen op reistijd is helemaal in, nu iedereen geleerd heeft hoeveel je thuis kan geleverd krijgen. Dat is niet anders met personal training. Hierbij ben je ook meteen verzekerd van een efficiënte gepersonaliseerde training met een langdurig resultaat. Je blijft desondanks maatregelen en lockdowns werken aan je mentale en fysieke gezondheid, en hou je je conditie op het niveau dat jij hebt, of wilt bereiken.
Naast het sporten is er ook nog het dieet. Een personal trainingscoach weet hier namelijk alles van: hij of zij kan voor jou een op maat gemaakt voedingsschema bezorgen waardoor je fitter van wordt, en natuurlijk ook gezonder. Je hoeft niet meer naar de sportschool te reizen, maar je krijgt alles wat je moet hebben bij jou thuis.
Met een personal trainer heb je professionele begeleiding in combinatie met gevarieerde trainingen voor het maximale resultaat. Het geeft je naast een besparing op reistijd, ook een gebalanceerde leefstijl, mentale en fysieke weerstand, zelfvertrouwen, energie en ten slotte verminder je alle stress waarmee je in het dagelijkse leven te maken krijgt.
Intussen bouw je ook een band op met je personal trainer. Het hoeft niet enkel over sport te gaan, je kan ook over koetjes en kalfjes praten. Intussen gaan jullie er beiden op vooruit en delen jullie elkaars passie voor gezond te blijven, bewegen en aan jezelf te werken. Alleen maar voordelen met een personal trainer!
