Met de voorbije coronajaren zijn we allemaal vaker dan ooit thuis moeten blijven om onszelf en anderen te beschermen. Zo ben je vast wel beginnen leren hoe je veel zaken aan huis moet zien te kunnen leveren, waar je anders normaal zou voor moeten reizen via de auto, het openbaar vervoer of noem maar op. […]
Wellicht heb je er wel eens van gehoord. Ergotherapie is een behandeling die valt onder de paramedische zorg. Dat wil zeggen dat je het kunt vergelijken met behandelingen zoals fysiotherapie. Een ergotherapie zorgt ervoor, dat mensen worden behandeld, zodat ze hun dagelijkse bezigheden weer op een normale manier kunnen uitvoeren. Dit geldt overigens niet alleen […]
Als je zoals de meeste mensen bent, weet je waarschijnlijk wel dat lichaamsbeweging belangrijk is, maar het kan moeilijk zijn om de tijd en motivatie te vinden om het te doen. In dit artikel geven we enkele tips om u te helpen meer te bewegen en uw gezondheid te verbeteren! Stel een stappendoel Een manier […]
Wil je fit worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen, je bent niet alleen. De fitnesswereld kan een beetje ontmoedigend zijn, vooral als het allemaal nieuw voor je is. Maar laat dat je niet tegenhouden! In dit artikel geven we je een stap-voor-stap actieplan om je fitnessreis te beginnen. […]
Het is weer die tijd van het jaar waarin de sportscholen vol zitten en iedereen probeert weer in vorm te komen. Maar vergeet niet dat er nog zoveel andere leuke sporten zijn die je dit jaar kunt gaan beoefenen! In deze blogpost bespreken we een paar verschillende sporten die je kunt gaan doen om je […]
Veel mensen sporten momenteel niet of weinig. Dit kan allereerst komen omdat zij denken te weten dat zij geen enkele sport leuk vinden. Daarnaast kan het ook komen omdat zij momenteel niet voldoende tijd hebben om te sporten. Dit is erg zonde, want bepaalde sporten uitproberen zijn zeker de moeite waard. Volgens een aantal mensen […]
Wanneer je een wandeling gaat maken door de bossen, over de heide of over het strand dan zul je geregeld mensen zien die daar aan het hardlopen zijn met hun hond. Heb jij dat nog niet eerder gedaan, maar wellicht wel eens overwogen? Wij geven je onderstaand verschillende argumenten om binnenkort ook te gaan hardlopen […]
Sinds half maart 2020 moest heel Nederland massaal thuis blijven, vanwege de uitbraak van het COVID-19 virus. Alle horeca en vele winkels zijn dicht gegaan en degenen die thuis konden werken, moesten het liefst zo veel mogelijk binnen blijven. Het sluiten van de horeca heeft ertoe geleid dat vele mensen creatief moesten worden in het […]
Je zegt al lange tijd dat je wilt beginnen met sporten, maar nadat je het zo vaak tegen jezelf en anderen hebt gezegd komt het er maar niet van. Wat is de beste manier om een goede start te maken? En dan met de nadruk op een “goede start”, zodat je niet na korte tijd […]
Veel mensen die paardrijden op tv kijken denken dat paardrijden geen topsport is. Ze denken vaak van: ‘die ruiters zitten gewoon en laten het paard het werk doen, terwijl zijzelf in de prijzen vallen. Dat is niet eerlijk, de paarden zelf zouden de medailles moeten krijgen!’ Toch ligt dit anders. In dit korte artikel lees […]