Het verzorgen van de tanden is erg belangrijk en hygiënisch. Wanneer je gezonde tanden hebt dan kan dit helpen om je beendergestel sterk te houden, met name de beenderen die in de omgeving van je mond zitten. Je kunt hierbij denken aan de kaakbeenderen. Er zijn onderzoeken en studies gedaan en hieruit is gebleken dat […]
Blessures gebeuren nou eenmaal, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om ze te voorkomen en ze te verhelpen als ze gebeuren. Dit artikel geeft je enkele tips over hoe je blessures kunt voorkomen en welke stappen je moet nemen als er toch een optreedt. Blessurepreventie De eerste en de beste manier […]
Ben je al dagen aan het piekeren over hoe je die pijn in je schouder kunt verhelpen? Heb je alle gebruikelijke oplossingen geprobeerd en heeft niets geholpen? Geen zorgen meer! Een fysiotherapeut kan je helpen je schouderpijn te verlichten en zelfs helemaal te verhelpen. In dit artikel zullen we bespreken waarom een fysiotherapeut nodig is […]
Gezondheid is een belangrijker thema dan ooit te voren. En juist in het jaar 2022 beseffen mensen zich dit als nooit te voren. Daarom delen wij in dit artikel gezondheidstips waar je nog niet eerder aan hebt gedacht, maar die wel bijzonder effectief zijn. Veel leesplezier! Slaap Een goede nachtrust krijgen is een van de […]
Het is nooit te laat om met een gezondere levensstijl te beginnen. In dit artikel zal ik een aantal tips delen voor degenen die willen beginnen met een gezonder leven. De eerste stap is de belangrijkste: maak een verbintenis en stel doelen. Als je deze dingen op een rijtje hebt, wordt het makkelijker om op […]
Ken je dat gevoel van lopen op je blote voeten? Het in contact staan met de aarde? Natuurlijk kan je niet altijd maar op je blote voeten lopen. Maar daar is een oplossing van gevonden. Die oplossing heet de fivefingers schoenen. Wat dat zijn en wat daar de voordelen van zijn lees je allemaal in […]
Is er iemand in jouw omgeving die de ziekte van Parkinson heeft? Zou jij graag willen weten wat de oorzaak daarvan is? Dat is helaas niet zo gemakkelijk want er zijn verschillende oorzaken voor de ziekte van Parkinson. Het heeft bijvoorbeeld ook te maken met substantia Nigra en andere stoffen. In dit artikel wordt het […]
Loop je vast in je huidige functie? Verlang je naar een nieuwe koers? Ervaar je steeds minder plezier in je werk? Of vind je het moeilijk om de balans tussen werk en privé te vinden? Wanneer je je herkent in een van deze vragen, kan het zeer verstandig te zijn om met een loopbaancoach te […]
In Nederland zijn veel mensen die het leuk vinden om door het bos te wandelen. Dit kan bijvoorbeeld komen doordat zij altijd hun hond moeten uitlaten, maar veel mensen vinden het ook fijn om zonder hond te wandelen. Als je vaak in het bos wandelt, ben je vast wel eens gebeten door een teek. Het […]
Veel mensen sporten momenteel niet of weinig. Dit kan allereerst komen omdat zij denken te weten dat zij geen enkele sport leuk vinden. Daarnaast kan het ook komen omdat zij momenteel niet voldoende tijd hebben om te sporten. Dit is erg zonde, want bepaalde sporten uitproberen zijn zeker de moeite waard. Volgens een aantal mensen […]