Waarom paardrijden topsport is

Waarom paardrijden op hoog niveau topsport is!

Veel mensen die paardrijden op tv kijken denken dat paardrijden geen topsport is. Ze denken vaak van: ‘die ruiters zitten gewoon en laten het paard het werk doen, terwijl zijzelf in de prijzen vallen. Dat is niet eerlijk, de paarden zelf zouden de medailles moeten krijgen!’ Toch ligt dit anders. In dit korte artikel lees […]

hielspoor

Wat is hielspoor en hoe kun je het behandelen?

Hielspoor is een klacht waar je waarschijnlijk nog niet zoveel over gehoord zal hebben. Toch is het belangrijk om te weten wat deze blessure precies inhoudt en hoe je het kunt verhelpen. Het is namelijk helemaal niet zo onschuldig als je denkt en kan vervelende gevolgen hebben wanneer je het voor lange tijd negeert. Om […]

voedingssupplemten

Waar voedingssupplementen zoals eiwitshakes goed voor zijn

Wanneer je bezig bent met het aanhouden van een gezonde levensstijl en daarnaast ook veel in de sportschool te vinden bent, wil je natuurlijk het maximale uit jezelf halen. Met gezonde en gevarieerde voeding gecombineerd met een aantal intensieve sportsessies per week kom je al heel ver. Er is echter nóg meer voor handen om […]

Dineren

Tips om gezond te dineren buitenshuis

Soms heb je geen zin om te koken. Dan is het tijd om uit eten te gaan. Alleen zoek je wel een restaurant met gezonde gerechten. Wel is het verstandig om zelf ook bepaalde maatregelen te treffen tijdens het kiezen van een restaurant en vervolgens ook de maaltijd. Tips bij een restaurant uitkiezen Als eerste […]

Jezelf goed in je vel voelen

Tips om je goed in je vel te voelen

Je voelt je ongelukkig, maar je weet niet waar het aan ligt. Maar er moet wat aan gebeuren, maar er is geen begin aan. Als je je al een tijdje niet goed voelt, wilt het niet gelijk zeggen dat je een depressie hebt. Maar wel moet je zorgen dat het vervelende gevoel weg gaat.  Eetgewoonten […]

Tot rust komen op vakantie

Een vakantie om tot rust te komen

Je gaat vaak op vakantie om even weg te komen van de dagelijkse routine. Je wilt even tot rust komen. Dit gebeurd echter niet altijd. Een vakantie boeken en op vakantie zijn blijkt nog een heel geregel en lang niet iedereen komt ontspannen thuis. Om dit te voorkomen geven we hieronder een paar tips. Goed […]

Paardrijden als sport

Paardrijden als sport, waar moet je aan denken?

Veel mensen zien paardrijden niet als een sport. Het rijden op een paard is echter zeker topsport. Helemaal als je het meerdere keren per week doet. Je kunt helemaal fit worden door paard te rijden. Het is wel belangrijk voor je gezondheid om de juiste houding te hebben op het paard. Ruiterkleiding kopen is ook […]

Viagra informatie

Nee, het is zeker niet zo dat als je een pil inneemt, je meteen een erectie krijgt die bovendien urenlang aanhoudt. Nog steeds geloven heel veel mensen in deze fabel, die al jarenlang de ronde doet. Het product werkt alleen als er daadwerkelijk sprake is van een seksuele prikkel. Viagra alleen via je huisarts verkrijgbaar […]

Gezond taart bakken

Gezonde taarten bakken

We willen graag aan ons lichaam werken, maar tegelijkertijd willen we zo nu en dan ook even lekker kunnen genieten en niet te druk maken om wat lekkers te eten. Dat moet natuurlijk kunnen. De kunst is om gezond eten te maken dat tegelijkertijd lekker smaakt. Taart eten terwijl dit ook gezond moet zijn? Dan […]