Introductie: We kijken er vaak naar uit om op vakantie te gaan, maar wist je dat vakantie niet alleen een plezierige ervaring is, maar ook positieve effecten kan hebben op je gezondheid? Of je nu kiest voor een mooie camping Gardameer, een avontuurlijke reis maar Zuid-Afrika of een culturele stedentrip naar Lissabon: vakantie biedt tal […]

Hypnotherapie is een vorm van therapie die steeds bekender wordt en op steeds meer gebieden wordt toegepast. Echter weten nog niet veel mensen hoe het nou precies werkt en zijn ze er dus vrij sceptisch over. Daarom vertellen we je in de blog meer over hypnotherapie: wat het nou precies is, hoe het werkt en […]

In de dynamische wereld van fitness zijn vrouwelijke personal trainers een bron van inspiratie en kracht. Hun unieke benadering van training en coaching kan een aanzienlijke invloed hebben op de fysieke en mentale gezondheid van hun cliënten. Ze zijn rolmodellen, leiders en mentors die de weg wijzen naar een gezonder, sterker leven. Vrouwelijke personal trainers […]

Het verwijderen van ongewenst lichaamshaar is voor veel mensen een dagelijks terugkerend ritueel. Er zijn verschillende manieren om van ongewenst haar af te komen, zoals scheren, diode ice laseren en epileren. Een andere methode die steeds populairder wordt, is het weg laten laseren van haren. In deze blog wil ik graag meer vertellen over deze […]

Een ooglidcorrectie is een procedure waarbij overtollig huid en vetweefsel van de bovenste of onderste oogleden wordt verwijderd, om zo het uiterlijk van de oogleden te verbeteren en het zicht te verbeteren. Steeds meer mensen overwegen deze ingreep, maar wanneer kom je eigenlijk in aanmerking voor een ooglidcorrectie? In dit artikel bespreek ik de verschillende […]

Ben je klaar om te ontspannen en te genieten van de vele voordelen van een saunabezoek? Als je nog nooit eerder naar de sauna bent geweest, mis je zeker heel wat! Sauna’s bieden tal van voordelen voor zowel lichaam als geest. Bovendien zijn ze de perfecte plek om te ontspannen na een lange werkweek of […]

Vegan Omega 3 algenolie is een plantaardige bron van omega 3-vetzuren, die vaak wordt gebruikt als een alternatief voor visolie. Omega 3-vetzuren zijn essentiële vetzuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken en die dus via de voeding moeten worden verkregen. Oorsprong van Vegan Omega 3 Algenolie Algen zijn microscopisch kleine waterplanten die in zee […]

Het uiterlijk van het uitoefenen van yoga is niet geheel onbelangrijk. Het oog wil ook wat. En daarbij kunnen kleuren van invloed zijn op yoga. De keuze van een kleur kun je vooral doen bij een yogamat. Vaak hebben yogamatten een egale kleur en ze zijn simpel en eenvoudig. Al zijn er ook yogi’s die […]

Als je graag theedrinkt, dan is chai thee een soort die je zeker eens uit moet proberen want hij zal je zeker bevallen. Het is een kruidige Indiase theesoort dat erg lekker en verwarmend voor je lichaam is. Daarnaast heeft het nog meerdere voordelen. We gaan je er alles over vertellen.  Wat is chai thee […]

Het is een fase die elke vrouw meemaakt: de overgang. Een moment waarin het vrouwelijke lichaam verandert en zich voorbereidt op het einde van de vruchtbare jaren. De overgang wordt vaak geassocieerd met opvliegers en stemmingswisselingen, maar er zijn nog veel meer symptomen die kunnen optreden. In dit artikel bespreken we de eerste overgangsverschijnselen die […]