Voordelen van een zwembad aan huis

Voordelen van een eigen zwembad aan huis

Heb je al lang zitten twijfelen over een eigen zwembad? Dan is nu in de corona crisis misschien wel het ideale moment aangebroken. Heb je de ruimte en de mogelijkheden om een zwembad door Waterwellness te laten plaatsen is dat zeker aan te raden.  Zwemmen is goed voor je fysieke gesteldheid Wist je dat zwemmen […]

Help ik zit in een rolstoel

Help! ik zit tijdelijk in een rolstoel

Een ongeluk zit een klein hoekje, dat weet iedereen. En het kan helaas iedereen een keer overkomen om in een rolstoel te belanden. Het belangrijkste is dan, dat je weer geneest en het maar tijdelijk is. Want niet iedereen kan dit helaas zeggen. In een rolstoel belanden is geen pretje. Niet alleen zal je het […]

Kratom kopen

Waar kun je kratom kopen?

Sinds kort kun je ook in Nederland online kratom kopen. Kratom is een boomsoort die vooral in Zuidoost Azië voorkomt. De officiële naam voor Kratom is Mitragyna speciosa. Al eeuwenlang wordt er in landen als Maleisië, Indonesië en Thailand op de bladeren van de Kratom plant gekauwd als een alternatief voor opium. Kratom bladeren staan […]

Wat is overgewicht

Wat is overgewicht?

Overgewicht is heel slecht voor je. Je gaat er mentaal en fysiek op achteruit. Ook kan overgewicht leiden tot andere ziektes, waaraan je zelfs kunt overlijden. Het is dus van belang dat je er wat aan doet. Maar wat is de oorzaak dan precies? En wat kun je eraan doen? Hierbij wat informatie erover. Wat […]

hielspoor

Wat is hielspoor en hoe kun je het behandelen?

Hielspoor is een klacht waar je waarschijnlijk nog niet zoveel over gehoord zal hebben. Toch is het belangrijk om te weten wat deze blessure precies inhoudt en hoe je het kunt verhelpen. Het is namelijk helemaal niet zo onschuldig als je denkt en kan vervelende gevolgen hebben wanneer je het voor lange tijd negeert. Om […]

voedingssupplemten

Waar voedingssupplementen zoals eiwitshakes goed voor zijn

Wanneer je bezig bent met het aanhouden van een gezonde levensstijl en daarnaast ook veel in de sportschool te vinden bent, wil je natuurlijk het maximale uit jezelf halen. Met gezonde en gevarieerde voeding gecombineerd met een aantal intensieve sportsessies per week kom je al heel ver. Er is echter nóg meer voor handen om […]

Dineren

Tips om gezond te dineren buitenshuis

Soms heb je geen zin om te koken. Dan is het tijd om uit eten te gaan. Alleen zoek je wel een restaurant met gezonde gerechten. Wel is het verstandig om zelf ook bepaalde maatregelen te treffen tijdens het kiezen van een restaurant en vervolgens ook de maaltijd. Tips bij een restaurant uitkiezen Als eerste […]

Jezelf goed in je vel voelen

Tips om je goed in je vel te voelen

Je voelt je ongelukkig, maar je weet niet waar het aan ligt. Maar er moet wat aan gebeuren, maar er is geen begin aan. Als je je al een tijdje niet goed voelt, wilt het niet gelijk zeggen dat je een depressie hebt. Maar wel moet je zorgen dat het vervelende gevoel weg gaat.  Eetgewoonten […]

Tot rust komen op vakantie

Een vakantie om tot rust te komen

Je gaat vaak op vakantie om even weg te komen van de dagelijkse routine. Je wilt even tot rust komen. Dit gebeurd echter niet altijd. Een vakantie boeken en op vakantie zijn blijkt nog een heel geregel en lang niet iedereen komt ontspannen thuis. Om dit te voorkomen geven we hieronder een paar tips. Goed […]

Paardrijden als sport

Paardrijden als sport, waar moet je aan denken?

Veel mensen zien paardrijden niet als een sport. Het rijden op een paard is echter zeker topsport. Helemaal als je het meerdere keren per week doet. Je kunt helemaal fit worden door paard te rijden. Het is wel belangrijk voor je gezondheid om de juiste houding te hebben op het paard. Ruiterkleiding kopen is ook […]