lunch bestellen

Inspiratie voor een lunch bestellen voor thuis

Lunchen, dat doen we natuurlijk allemaal. Waar de een kiest voor fruit, gaat de ander voor een ouderwetse boterham. Maar hoe zit dit wanneer je geen zin hebt om een lunch te maken, maar er liever één besteld? In de huidige tijd waarin het bestellen van kleding, eten en allerlei andere zaken de normaalste zaak […]

gezonde en mooie huid

Tips voor een gezonde en mooie huid

Ouder worden, dat doen we allemaal. Waar het bij de één qua uiterlijk wat sneller gaat dan de ander, willen we natuurlijk het liefst zo lang mogelijk onze mooie strakke huid houden van toen we 18 waren. Helaas gaat dit niet en moeten we er toch aan geloven dat we op ten duur rimpels krijgen. […]

hypnotherapie

Wat is hypnotherapie en hoe werkt het?

Misschien heb je wel eens van hypnotherapie gehoord, maar misschien ook niet. Voor de mensen die niet exact weten wat het is en wat het precies inhoudt, hebben we een aantal zaken op een rijtje gezet die je hierbij kunnen helpen. Het grote voordeel is namelijk, dat je tijdens hypnotherapie bezig gaat met het bereiken […]

shockwave therapie

Dit moet je weten over shockwave therapie

Een veel klachten oplossende therapie: shockwave therapie. Ken jij dit al en weet je hoe dit werkt? In Nederland wordt dit vaak gebruikt door fysiotherapeuten, terwijl het in het buitenland vooral wordt toegepast door orthopeden. De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar schokgolftherapie. Zoals je in de naam hoort worden er shockwaves […]

Maaltijdvervangers

Recepten voor heerlijke maaltijdvervangers

Hoe maak je een maaltijdvervanger nu echt lekker? Veel mensen die maaltijdvervangers gebruiken, kopen dit in bussen poeder en moeten dit zelf nog mengen. Na verloop van tijd smaken de shakes allemaal hetzelfde en neemt de zin af om nog door te gaan met het dieet. Wanneer je voor voldoende afwisseling zorgt met je maaltijdvervangers […]

scootmobiel

Scootmobiel uitkiezen: let op deze zaken

Vroeg of laat moet je er aan geloven. Je bent slecht ter been en fietsen is geen optie meer. Dan biedt de scootmobiel natuurlijk uitkomst. Ondanks het feit dat het misschien een eenvoudige klus lijkt, is het aanbod natuurlijk gigantisch. Zaak dus om kritisch te kijken naar waar je op moet letten tijdens de aanschaf […]

belegde broodjes

Gezonde belegde broodjes: tips en inspiratie

Eén van de valkuilen bij mensen die een broodje bestellen, is dat er vaak ontzettend veel beleg op wordt gedaan. Een broodje gezond bijvoorbeeld, lijkt natuurlijk erg gezond, maar niets is minder waar. Je kunt je namelijk voorstellen, dat een broodje met ham, kaas, ei en ook nog een dressing een stuk meer calorieën bevat, […]

Rolgordijnen

Waarom kiezen voor een rolgordijnen?

Een rolgordijn is een gordijn dat kan op- en afrollen. Het gordijn bestaat uit een buis en daar omheen zit het doek. U kunt het rolgordijn bedienen van boven naar beneden en het doek rolt dan van boven naar beneden, zodat hij makkelijk verstelbaar is. De lichtdoorlatende rolgordijnen zijn dichter van structuur. Het maakt de […]

Fit worden

Fit worden: waarom je zou moeten beginnen met sporten?

Het is een feit dat de gemiddelde mens het grootste deel van de dag zittend doorbrengt. Deze zittende levensstijl kan slecht zijn voor onze gezondheid en het zijn niet alleen volwassenen die risico lopen. Ook voor kinderen is het niet goed om te veel tijd zittend door te brengen. Dus, hoe doorbreken we de cyclus? […]

De afvalgids 2022

De afvalgids van 2022 (gewichtsverlies)

Streef je naar gewichtsverlies in 2022? Zoek niet verder! De Afvalgids 2022 heeft alles wat je moet weten over afvallen en gezond blijven. Deze uitgebreide gids zal je leren hoe je het beste uit je dieet, lichaamsbeweging en levensstijlgewoonten kunt halen. Dus waar wacht je nog op? Begin vandaag nog aan uw reis naar een […]